みのりぐ

この記事では、集中力を上げる方法として、低予算のものに限定して計３つご紹介しました。また、補足として、スマホとの向き合い方についても言及しています。リモートワークや自宅学習で、なかなか集中が続かない方は、ぜひお役立てください。

この記事では、やることリストの効果的な作り方として、「マンダラチャート」をご紹介します。マンダラチャートとは、目標達成のために用いられる手法で、野球の大谷選手も活用したものです。計画を立てても、なかなか実行できない方は、ぜひお試しください。

この記事は、睡眠の質を上げるアイテムを、低予算のものに限定して３つご紹介します。睡眠は人生の1/3を占める上、日中のパフォーマンスにも影響します。よって、睡眠の質の低下は、人生の大部分の損失です。この記事を、睡眠の質向上にお役立てください。

この記事では、世界で結果を出している「ユダヤ人」の考え方をご紹介します。結果を残す人が守る「共通の思想」を知ることで、仕事やプライベートを上手に生きるヒントとしてください。併せて、参考となる本と動画もご紹介します。

この記事は、思考力を高める本として、特徴別に2冊ご紹介します。1冊目は「クリティカル・シンキング」、2冊目は「ロジカル・シンキング」についての本です。物事の選択・決断・問題解決が得意ではない方は、ぜひお役立てください。

この記事では、仕事の効率を上げるアイテムとして、「手軽にできる」「低予算」のものに限定して3つご紹介します。仕事の効率が下がってしまうと、自分の時間や家族との時間を削られることとなります。小さな所から、仕事の無駄を削っていきましょう。

この記事は、読書のアウトプット法を学べる本として、おすすめを2冊ご紹介します。読書をしても、上手く行動に移せない方に向けて、読者評価の高いものを厳選してご紹介します。

この記事は、おすすめの予定管理の方法として、「紙手帳と電子手帳の良い所取り」の方法をご紹介します。紙または電子のどちらかのみで予定管理している方、両者のどちらがいいか迷っている方、ぜひご参照ください。

この記事は、目の疲れが取れない方へのおすすめグッズとして、2パターンご紹介します。2パターンとは、①目の疲れを予防するグッズ、②目の疲れをケアするグッズ、です。目の疲れ対策をして、生産性ダウンや目の病気を予防しましょう。

この記事は、「朝のおすすめ習慣」として、４つ＋上級編１つの計５つご紹介します。様々な書籍の情報の共通項を集約し、かつ私が実践して有効だと感じたものを中心にご紹介します。いずれも短時間で出来る上、コストもほぼかかりません。